■健康になるコラム　　　　　　美容　　　　　　　　　　　　　　　

美容ー若々しく、健康的な肌、そして美しい顔色。

お肌に最も効果を表す食べ物はローズヒップ、野生のバラの実であるといわれます。

ローズヒップは、おそらくアセロラを除いて、ビタミンＣの最も豊富な、良く知られた天然の供給源で、オレンジの２０〜４０倍のビタミンＣ、２５倍のビタミンＡを含んでいます。

また、ビタミンＣ複合体の構成要素であるバイオフラボノイドが非常に豊富であり、カルシウム、鉄分も豊富です。

まさに女性にとって救世主のような植物で、若返りの強壮剤とも言われています。

ローズヒップのシードオイルもスキンケアとして人気の高いものです。

　ビタミンＣは、またすべての病的な状態を治癒させる第一級のものです。

動脈硬化症、がん、関節炎，感染症，高血圧症，急性中毒，肺炎，流行性感冒、そして感染性肝炎などにも。

また、便秘症を予防し、コラーゲン繊維層の強度、弾力性に影響をあたえます。

若々しさを保つにはまずビタミンＣから！